Att använda en ansiktskräm är en självklarhet för många, men frågan dyker ofta upp: behöver man verkligen både dagkräm och nattkräm? Svaret är ja – de är utvecklade för att möta hudens olika behov under dygnets timmar. Genom att förstå skillnaden mellan de två kan du bygga en hudvårdsrutin som ger huden optimala förutsättningar, både dag och natt.
Varför dagkräm?
En dagkräm är formulerad för att skydda huden mot dagens påfrestningar. Under dagen utsätts huden för sol, vind, kyla, föroreningar och blått ljus från skärmar. Därför innehåller dagkrämer ofta ingredienser som stärker hudbarriären och ger ett skyddande lager utan att kännas tunga eller feta.
- Lätt konsistens – absorberas snabbt och fungerar bra under makeup eller solskydd.
- Skyddande ingredienser – som antioxidanter och ibland SPF mot UV-strålar.
- Fuktgivande – håller huden mjuk och smidig hela dagen.
Varför nattkräm?
När du sover går huden in i ett återhämtningsläge. Cellerna förnyas och reparerar sig själva, vilket gör att nattkrämer är rikare och innehåller mer aktiva ingredienser. De jobbar på djupet medan du sover och förbereder huden för en ny dag.
- Rikare konsistens – återfuktar intensivt under natten.
- Reparerande ingredienser – som peptider, hyaluronsyra eller naturliga oljor.
- Ingen SPF – nattkrämer fokuserar på återhämtning, inte skydd mot solen.
Behöver man båda?
Dagkräm och nattkräm kompletterar varandra och fyller olika funktioner. En dagkräm skyddar huden från yttre påfrestningar, medan en nattkräm ger huden förutsättningar att reparera sig i lugn och ro. Att använda båda ger därför en balanserad rutin som stärker hudens naturliga rytm och långsiktigt förbättrar dess hälsa. För bästa resultat är det också viktigt att anpassa valet av produkter efter olika hudtyper.
Så använder du dagkräm och nattkräm i din rutin
För att få ut det mesta av din hudvård gäller det inte bara att välja rätt produkter, utan också att använda dem vid rätt tid på dygnet. Här är en enkel vägledning för hur du bygger in dagkräm och nattkräm i din rutin:
- Morgon: rengör huden och applicera dagkräm. Avsluta alltid med solskydd om dagkrämen inte redan innehåller SPF.
- Kväll: rengör huden från dagens påfrestningar. Applicera sedan nattkräm för att stötta hudens återhämtning.
Med den här rytmen får huden skydd på dagen och näring under natten, en kombination som gör stor skillnad för hudens långsiktiga hälsa.
Bygg din rutin med Glamazon
Vill du ge huden bästa möjliga vård dygnet runt? Hos oss på Glamazon hittar du ett noga utvalt sortiment av dagkrämer och nattkrämer som hjälper dig att skapa en rutin som skyddar på dagen och återhämtar på natten.
Dela gärna på:
Behöver man verkligen skäggolja varje dag?
Schampo vs balsam