Hudvårdsrutin för män inför midsommar

En enkel hudvårdsrutin inför midsommar består av fyra steg: rengöring, mild exfoliering, återfuktning och solskydd. Tillsammans hjälper de huden att kännas ren, mjuk och behaglig under en lång dag med sol, mat och firande.

Midsommar handlar om ljusa nätter, skratt med vänner och timmar som flyter samman från sillunch till soluppgång. Mitt i alla förberedelser kan det därför vara värt att ge huden lite extra omtanke. Du behöver inte fylla badrumsskåpet med mängder av produkter. Med några genomtänkta steg kan du förbereda huden inför firandet och samtidigt lägga grunden till en rutin som fungerar resten av sommaren.

Hudvårdsrutin för män inför midsommar med rengöring, exfoliering, återfuktning och solskydd

Hudvårdsrutinen inför midsommar i korthet

Börja med att rengöra ansiktet för att avlägsna svett, smuts och överskottsfett. Exfoliera därefter huden varsamt, gärna kvällen före firandet, och följ upp med en ansiktskräm som passar din hudtyp. På midsommarafton avslutar du morgonrutinen med ett ordentligt solskydd innan du går ut.

Har du känslig hud eller brukar bli irriterad efter rakning behöver du inte genomföra alla steg samma dag. En mild och välplanerad rutin är bättre än att använda för många produkter på en gång.

1. Rengör huden

En bra hudvårdsrutin för män börjar med ren hud. Under natten samlas talg, svett och rester från tidigare produkter på hudytan. Genom att tvätta ansiktet på morgonen skapar du en ren grund för både ansiktskräm och solskydd.

Använd en mild ansiktsrengöring som avlägsnar smuts och överskottsfett utan att huden känns torr eller stram efteråt. Vanlig handtvål eller kroppstvål kan vara för kraftig för ansiktet och bör därför inte ersätta en rengöring som är utvecklad för ansiktshuden.

Så rengör du ansiktet

Fukta ansiktet med ljummet vatten. Mycket varmt vatten kan göra huden torr och irriterad.
Massera in en liten mängd rengöring med mjuka, cirkulära rörelser.
Låt rengöringen arbeta i ungefär 30 sekunder utan att gnugga huden hårt.
Skölj noggrant och klappa ansiktet torrt med en ren och mjuk handduk.

Tvätta gärna ansiktet igen när du kommer hem efter midsommarfirandet. Solskydd, svett och smuts bör avlägsnas innan du går och lägger dig, även om kvällen har hunnit bli natt.

2. Exfoliera huden varsamt

Döda hudceller kan samlas på hudytan och göra att huden känns grov eller ser trött och glåmig ut. En mild ansiktsskrubb för män hjälper till att avlägsna dessa hudceller och ger huden en mjukare och jämnare känsla.

Exfoliering behöver däremot inte göras varje dag. För de flesta räcker det med en till två gånger i veckan. Har du känslig, torr eller lättirriterad hud kan det vara bättre att exfoliera mer sällan och välja en produkt med mycket milda exfolierande partiklar.

När ska du exfoliera inför midsommar?

Det är bäst att exfoliera huden kvällen före midsommarafton i stället för precis innan du går ut i solen. Då får huden tid att lugna sig och du minskar risken för att den känns röd eller känslig under firandet.

Använd bara en liten mängd ansiktsskrubb.
Massera huden försiktigt och undvik att trycka eller gnugga hårt.
Var extra varsam kring näsan, där huden ibland kan kännas ojämn men samtidigt vara känslig.
Undvik att exfoliera sårig, solbränd eller redan irriterad hud.
Skölj noggrant och följ alltid upp med återfuktning.

Om du ska raka dig nära bör du undvika att skrubba samma område direkt före eller efter rakningen. Kombinationen av rakblad och exfoliering kan bli för mycket för huden, särskilt om du lätt får rakirritation.

3. Återfukta efter din hudtyp

När huden är rengjord behöver den fukt för att behålla sin mjuka och behagliga känsla. En ansiktskräm för män hjälper huden att bevara fukten och motverkar att den känns torr eller stram under dagen.

Applicera ansiktskrämen medan huden fortfarande är lätt fuktig efter rengöringen. Det gör det enklare att fördela krämen jämnt över ansiktet. Glöm inte halsen, som också utsätts för sol och väder men ofta lämnas utanför den dagliga hudvårdsrutinen.

Välj ansiktskräm efter hudens behov

En lätt gel eller lotion passar ofta bra för fet och kombinerad hud eftersom den återfuktar utan att kännas tung. Torr hud brukar må bättre av en rikare kräm som hjälper till att minska stramhet och ger ett mer långvarigt skydd.

Har du känslig hud bör du välja en mild ansiktskräm och undvika att introducera flera nya, aktiva produkter precis före midsommarfirandet. En välbekant produkt som huden redan trivs med är ett säkrare val inför en lång dag utomhus.

Fördela krämen jämnt över ansiktet och halsen.
Använd en mindre mängd och lägg till mer vid behov.
Låt ansiktskrämen sjunka in innan du applicerar solskydd.
Komplettera med mer återfuktning på kvällen om huden känns torr efter dagen.

4. Avsluta med solskydd

Midsommarafton innebär ofta många timmar utomhus och solskyddet är därför ett av rutinens viktigaste steg. Applicera solskyddet efter din ansiktskräm och innan du går ut. Välj gärna minst SPF 30 och använd tillräckligt mycket för att täcka hela ansiktet.

Var noga med områden som lätt glöms bort, till exempel öronen, hårfästet, halsen och huden runt skägget. Ett tunt lager som snabbt försvinner in i huden kan kännas bekvämt, men ger inte alltid det skydd som anges på förpackningen om mängden är för liten.

Så behåller du solskyddet under dagen

Applicera solskyddet en stund innan du går ut.
Fyll på skyddet regelbundet när du vistas utomhus under en längre tid.
Applicera på nytt efter bad, kraftig svettning eller om du har torkat ansiktet med en handduk.
Använd gärna hatt eller keps och sök skugga när solen är som starkast.

En ansiktskräm med solskydd kan vara ett praktiskt val till vardags, men under en lång midsommardag är ett separat solskydd ofta enklare att fylla på. Kom ihåg att solskydd inte bara hör hemma på stranden. Det behövs även under en lunch i trädgården, en promenad till midsommarstången eller en eftermiddag på en solig uteservering.

Hudvård före eller efter rakning?

Planerar du att raka dig inför midsommar är det klokt att göra det i god tid, särskilt om du brukar få rodnad eller irritation. Raka dig gärna kvällen före firandet så att huden hinner lugna sig. Använd skonsamma rakprodukter som ger bra glid och minskar friktionen mellan huden och rakbladet.

Efter rakningen kan du skölja huden med svalt eller ljummet vatten och applicera en återfuktande produkt. Undvik en kraftig ansiktsskrubb direkt efteråt. På midsommarafton fortsätter du med en mild rengöring, ansiktskräm och solskydd.

Har du skägg behöver även huden under skägget rengöras. Arbeta in rengöringen med fingertopparna så att den når huden och skölj därefter noggrant. Solskydd bör appliceras på alla delar av ansiktet där huden är synlig.

Anpassa rutinen efter din hudtyp

Fet eller kombinerad hud

Fet hud behöver fortfarande återfuktning. Om huden blir uttorkad kan den kännas stram samtidigt som den fortsätter att producera talg. Välj en mild rengöring och en lätt ansiktskräm som inte känns tung under solskyddet. Undvik att tvätta ansiktet upprepade gånger under dagen eftersom det kan störa hudens balans.

Torr hud

Torr hud brukar må bra av en krämigare rengöring och en rikare ansiktskräm. Applicera återfuktningen direkt efter rengöring och komplettera gärna på kvällen efter att solskyddet har tvättats bort. Var försiktig med exfoliering om huden redan fjällar eller känns irriterad.

Känslig hud

Håll rutinen enkel och använd produkter som huden redan är van vid. Undvik starka dofter, kraftig skrubbning och flera nya produkter samtidigt. Om huden reagerar lätt kan rengöring, återfuktning och solskydd vara fullt tillräckligt inför midsommar.

Hudvård efter midsommarfirandet

När du kommer hem är det lätt att hoppa över hudvården, men en snabb kvällsrutin gör stor skillnad. Tvätta bort solskydd, svett och dagens smuts med en mild rengöring. Avsluta med ansiktskräm för att ge huden återfuktning under natten.

Om huden känns varm efter en dag i solen bör du vara försiktig med exfolierande och starkt aktiva produkter. Fokusera i stället på mild rengöring och lugnande återfuktning. Hud som har blivit röd eller solbränd behöver vila, skugga och skydd från ytterligare sol.

Vanliga frågor om hudvård inför midsommar

Ska jag exfoliera huden på midsommarafton?

Det är oftast bättre att exfoliera kvällen före. Då får huden tid att lugna sig innan den utsätts för sol, värme och svett. Har du känslig eller nyligen rakad hud kan du hoppa över exfolieringen helt.

Behöver män använda ansiktskräm på sommaren?

Ja, även under varma dagar behöver huden återfuktning. Välj en konsistens som passar din hudtyp. En lätt gel eller lotion passar ofta bra när det är varmt, medan torr hud kan behöva en rikare kräm.

Räcker en ansiktskräm med SPF?

En ansiktskräm med SPF kan ge ett praktiskt vardagsskydd, men under en lång dag utomhus behöver skyddet appliceras i tillräcklig mängd och fyllas på. Ett separat solskydd kan därför vara enklare att använda under midsommarfirandet.

Kan jag använda samma produkter morgon och kväll?

En mild rengöring och återfuktande ansiktskräm kan vanligtvis användas både morgon och kväll. Solskydd används som sista steg på morgonen, medan kvällsrutinen fokuserar på att rengöra huden och återställa fukten efter dagen.

Fira midsommar med en hud som känns bra

En bra hudvårdsrutin behöver inte vara komplicerad. Genom att rengöra, exfoliera varsamt, återfukta och avsluta med solskydd ger du huden bättre förutsättningar inför midsommarens långa timmar utomhus.

Det viktigaste är inte att använda så många produkter som möjligt, utan att välja rätt produkter och använda dem vid rätt tillfälle. Hos oss på Glamazon hittar du ett noga utvalt sortiment av hudvårdsprodukter för ansiktet, från rengöring och ansiktsskrubb till återfuktande krämer för olika hudtyper.

Med rutinen på plats återstår bara att njuta av midsommaren, från den första färskpotatisen till den sista ljusa timmen på natten.

Hudvårdstips för oljig hud i sommar >>>